Maakt u zich zorgen over de oorlog in Oekraïne en bent u bang of angstig hierover? Praat erover met familie, vrienden of bekenden. Probeer daarbij zoveel mogelijk uw dagelijkse routine aan te houden.
Mocht u er alleen of met uw eigen netwerk niet uitkomen, overleg dan met uw (huis)arts. Tevens kunt u terecht bij Stichting MIND Korrelatie via hun website. Hier staan psychologen u gratis te woord en kunnen u doorverwijzen indien nodig.
Bij De Luisterlijn via hun website kunt u uw verhaal kwijt bij een getrainde vrijwilliger. De Luisterlijn is 24 uur per dag en zeven dagen in de week te bereiken op nummer 088-0767 000.